15% Rabatt auf CrossFit Artikel bei Reebok!

Der CrossFit Trend schreitet auch in Deutschland immer weiter voran. Wer keine Lust auf langweiliges Cardio- oder Hanteltraining im Fitnessstudio hat sollte sich diese Sportart einmal genauer anschauen. CrossFit ist ein intensives Zirkeltraining mit Übungen aus dem Cardio- und Kraftsportbereich und kommt ursprünglich aus den USA. Ziel dieser Trainingsmethode ist es die allgemeine Fitness in Bezug auf Beweglichkeit, Kraftausdauer und Flexibilität zu steigern.


Crossfit


Beim CrossFit Workout kommen verschiedene Trainingsgeräte zum Einsatz. Neben Langhantelstange, Springseil und Medizinball ist das typische CrossFit Gerät der Kettlebell. Diese kugelförmige Hantel mit Griff wird für verschiedene Stoß- und Hebeübungen in den CrossFit Workouts (kurz WOD) benötigt. Zudem kommen ebenfalls Gewichtschlitten, Ruder-Cardiogeräte und Kletterseile zum Einsatz. Ein weiteres, nicht gerade typisches Trainingsgerät, sind ausgediente Traktorreifen. CrossFit Kurse können Sie in Deutschland in den sogeannten CrossFit Boxen absolvieren. Mittlerweile gibt es diese in den großen deutschen Städten wie München, Berlin, Dortmund, Köln und Düsseldorf.

Welche Kleidung brauche ich für CrossFit?

Natürlich können Sie CrossFit auch in normaler Sportkleidung ausführen. Reebok hat allerdings zahlreiche CrossFit Profis für eine eigene Kollektion nach deren Bedürfnisse befragt und anschließend eine CrossFit Kollektion von Crossfitter für Crossfitter auf den Markt gebracht. Auf diese Kollektion erhalten Sie bei Reebok als Neukunde nun 15% Rabatt. Schauen Sie sich vor allem die CrossFit Schuhe an. Diese sind eigens für CrossFit konzipierte Trainingsschuhe mit verbessertem Halt.

Ihnen wird bei der Betrachtung der CrossFit Kleidung auffallen dass es sich dabei meist um Kompressionskleidung handelt. Der Vorteil von Kompressionsbekleidung ist laut mehreren Studien, dass der venöse Rückfluss des Blutes erleichtert und das Blut so schneller zum Herzen zurück transportiert wird. Durch diesen schnelleren Rücktransport des Blutes wird die Sauerstoffversorgung der Muskeln und Organe verbessert. Die verbesserte Sauerstoffversorgung der Muskeln kann eine 1-2 prozentige Leistungssteigerung hervorrufen. Das klingt auf den ersten Blick nicht viel, allerdings kann diese Stiegerung gerade im Hochleistungssport über Sieg oder Niederlage entscheiden.

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Autor: Oliver